| 脱脂奶和全脂奶的对比 | 2019-10-29 |
脱脂牛奶是将全脂牛奶中的脂肪分离和去除，然后添加维生素D和维生素a制成的。全脂牛奶的脂肪含量约为3.5%，而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.2%。低脂肪含量意味着与全脂牛奶相比，脱脂牛奶含有更少的热量和更少的胆固醇。这通常对减肥或心血管健康状况不佳的人有好处... |
| 牛奶可以添加食物中 | 2019-10-29 |
牛奶是一种营养丰富的饮料，对健康有益。此外，它是一种多用途的成分，可以很容易地添加到你的饮食中。除了喝牛奶之外，试着把这些想法融入你的日常生活:奶昔:它是健康奶昔的优质高蛋白基础。... |
| 牛奶和豆制品一起吃的后果 | 2019-10-29 |
牛奶和豆制品一起吃会影响人的吸收。黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收；... |
| 奶制品的种类 | 2019-10-29 |
1、液体乳类：主要包括：杀菌乳、灭菌乳、酸牛乳、配方乳等。2、乳粉类：主要包括：全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉和调味乳粉、婴幼儿配方乳粉、其他配方乳粉。... |
| 奶贝的营养价值 | 2019-10-29 |
奶贝能增进人体抵抗疾病的能力，增进代谢加强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。奶贝中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防止便秘和腹泻。... |
| 老年人适合的奶制品 | 2019-10-29 |
全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸(CLA)、酪酸、神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效。有研究表明，多喝全脂奶的人不容易得癌症。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。... |
| 健康的乳制品来源 | 2019-10-28 |
健康的乳制品来自吃草和/或在牧场饲养的奶牛。他们的牛奶有更好的营养成分，包括更有益的脂肪酸和脂溶性维生素——尤其是K2。酸奶和酸奶等发酵乳制品可能会更好。它们包含益生菌有很多健康益处。... |
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